#Bệnh xương khớp là gì?
Bệnh xương khớp là tình trạng các khớp xương bị tổn thương kèm theo đó là các triệu chứng cứng khớp, sưng khớp, đau khớp, nhức mỏi khớp, biến dạng khớp…từ đó, nó gây ảnh hưởng đến chức năng vận động. Bệnh xương khớp thường xảy ra sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng. Người bệnh thường có cảm giác đau nhức xương khớp hàng giờ. Dấu hiệu này đau nhức chỉ thuyên giảm khi bạn phải xoa bóp khoảng 15 – 20 phút.
#Nguyên nhân dẫn đến bệnh xương khớp?
1. Tuổi tác
Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến bệnh xương khớp phải kể đến đó chính là tuổi tác. Tuổi càng cao thì sự mài mòn của các khớp theo thời gian càng lớn, các cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa. Hiện tượng lão hóa diễn ra dẫn đến các chức năng của cơ thể giảm, lượng máu để nuôi các vùng khớp giảm sút đáng kể thiếu dưỡng chất. Và việc suy giảm chức năng tác động đến hệ thống xương khớp gây thoái hóa khớp.
2. Béo phì
Theo TS. Lê Thúy Tươi, nguyên giảng viên Đại học Y – Dược TP HCM chia sẽ: “khi thừa cân, béo phì, tình trạng lão hóa toàn thân và thoái hóa sụn khớp, xương dưới sụn sẽ tiến triển nhanh hơn.”
Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người béo phì được lý giải như sau: Hệ thống xương – cơ – dây được thiết kế với khả năng chịu lực vừa đủ với một người có trọng lượng bình thường. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức giới hạn cho phép, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, khớp háng và cột sống, điều này khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn, kéo theo phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương.
3.Thời tiết
Sự thay đổi của thời tiết có thể kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể. Trời lạnh kèm theo độ ẩm không khí tăng cao có thể khiến cho cơ, gân bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn, bề mặt sụn khớp giảm sự trơn láng khiến cho các khớp trở nên khô cứng, đau nhức, khó vận động. Đồng thời, nó sẽ làm mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít làm thiếu máu nuôi dưỡng các khớp, sụn khớp cũng trở nên yếu đi, bị bong tróc, làm trơ hai đầu xương dưới sụn.
4. Vận động quá mức
Xương khớp bị tổn thương có thể do công việc nặng nhọc khiến áp lực lớn lên xương khớp, việc hoạt động thể thao quá mức cũng có tác dụng không tốt lên hệ xương khớp của cơ thể.
Theo khảo xác, thì người lao động nặng về thể chất sẽ có nguy cơ đau nhức xương khớp cao hơn. Việc thường xuyên phải khuôn vác nặng làm tăng áp lực lên các khớp, điều đó khiến phần xương dưới sụn nhanh chóng bị tổn thương, các khớp và cột sống bị biến dạng, từ đó làm tăng nguy cơ thoái hóa xương.
5. Ít vận động trong thời gian dài.
Công việc có đặc thù phải ngồi lâu, hay đứng lâu cũng có thể dẫn tới sự co cứng các khớp xương. Hoạt động sai tư thế như ngồi cong lưng, cúi bê đồ nặng không đúng tư thế cũng có nguy cơ dẫn đến bệnh xương khớp. Ngoài ra, việc ngồi sai tư thế khi làm việc cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh xương khớp.
#Hãy cùng songkhoevadep chăm sóc tốt sức khỏe cho bạn và gia đình. Chúc bạn một ngày tốt lành!.#
