• Login
No Result
View All Result
Blog sống khỏe và đẹp
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác
No Result
View All Result
Blog sống khỏe và đẹp
No Result
View All Result
Home Tin tức khác

Các loại nước giải nhiệt cho mùa nắng nóng

songkhoevadep by songkhoevadep
28/11/2022
in Tin tức khác
0
nuoc giai nhiet cho mua nang nong
0
SHARES
159
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bạn đang thắc mắc trời nắng nóng uống gì cho mát đây? Các loại nước giải nhiệt cho mùa nắng nóng sẽ là gợi ý tuyệt vời. Cùng skvd tìm hiểu ngay.

Trong thời tiết nóng bức của mùa hè khiến cơ thể mất nhiều nước hơn. Nó là nguyên nhân chính khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Các loại nước giải nhiệt cho mùa nắng nóng sẽ giúp cơ thể bù nước. Ngoài giảm tình trạng mệt mỏi thì một số loại nước còn tốt cho sức khỏe. Xem thêm các loại nước giải nhiệt mùa hè ngay trong bài viết được skvd chia sẻ hôm nay nhé!

cac loai nuoc giai nhiet cho mua nang nong

Điểm danh ngay các loại nước giải nhiệt cho mùa nắng nóng

Nên uống gì khi trời nóng luôn là điều mà rất rất nhiều người thắc mắc. Không chỉ là giải khát, mát cho cơ thể. Chọn loại nước uống tốt cho sức khỏe vào mùa nắng nóng hiện đang được tìm kiếm nhiều nhất.

Nước cam, chanh cung cấp vitamin C dồi dào

Cam và chan dường như nằm đầu danh sách các loại nước giải nhiệt cho mùa nắng nóng. Uống nước cam, chanh làm giảm tình trạng khô khát và giải nhiệt tức thời.

Một ly nước cam, chanh vắt tươi vừa thơm, ngon sẽ rất tuyệt vời cho cơ thể. Chúng giúp cơ thể thư giãn trong chống lát và nạp năng lượng. Một lượng vitamin của cam và chanh giúp cơ thể khỏe mạnh nâng cao sức đề kháng.

Có thể bạn quan tâm: Top những loại trái cây nên ăn thường xuyên

nuoc cam chanh

Nước bột sắn dây

Đây là một loại nước khó uống đối với những người lần đầu không quen. Nó có nhiều tác dụng với sức khỏe như: giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, giải khát,… Nếu bạn bị cao huyết áp, đau đầu và nhiệt miệng thì đây là thức uống hiệu quả cao đấy.

Nhưng cẩn trọng chọn các loại bột nguyên chất không cặn nhé.

Nước dừa – nước uống giải nhiệt cho mùa hè

Khi nhắc đến các loại nước giải nhiệt cho mùa nắng nóng không thể không nhắc đến nước dừa. Nó giúp tăng cường sức khỏe, là một loại nước uống khá lành tính. Bạn có thể uống thường xuyên vừa có lợi cho sức khỏe vừa làm đẹp da.

Bạn có thể uống trực tiếp hoặc cho thêm ít đá, ít đường và vài hạt muối để ngon hơn.

nuoc dua

Nước ép cà chua

Thanh nhiệt, giải độc, chống khát nước, tiêu hóa tốt,… là những lợi ích mà cà chua mang lại. Cà chua khá ngon với chút vị chua hơi ngọt có thể pha thêm nhiều với sữa hoặc đường. Cà chua chứa nhiều hàm lượng vitamin như A, C giúp tăng cường sức đề kháng, Là thức uống an toàn cho một mùa hè siêu nóng nực.

Nước ép rau má

Rau má có vị ngọt thanh không đắng giúp thanh nhiệt giải độc lợi tiểu. Dùng ra má tươi xay làm nước cho thêm ít đường để tăng vị ngọt. Là thức uống tuyệt vời cho một mùa nắng nóng. Và tất nhiên các chị em giảm cân cũng khá thích thức uống này đấy.

nuoc ep rau ma

Nước đậu xanh

Đậu xanh có tính hàn giúp thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Vậy nên nó luôn có trong danh sách các loại nước giải nhiệt cơ thể.Ngoài làm nước bạn cũng có thể ăn chè đậu xanh với độ ngọt vừa phải. Nó khá tuyệt vời và rất nhiều người mê mẩn đấy.

Nước ép thanh long

Giàu khoáng chất, giàu vitamin C và B giúp đỡ mất nước vào mùa hè. Cực kì thích hợp uống vào buổi trưa nắng giúp giải tỏa sự mệt mỏi.

Không thể quên nước mía

Luôn nằm trong danh sách các loại nước giải nhiệt cho mùa hè nắng nóng. Nước mía với vị ngọt khiến con người ta thỏa mãn thì còn giúp ngừa cảm cúm đau họng. Nó khá dễ uống và còn nhiều công dụng khác mà bạn có thể tìm hiểu thêm đó.

Còn rất rất nhiều các loại nước giải nhiệt cơ thể trong bài viết chưa kể đến. Mỗi loại lại có một công dụng khác nhau. Và một số lời khuyên tiếp sau đây sẽ tổng kết cho bạn công thức, cách chọn hiệu quả nhất.

nuoc mia

Một vài lưu ý trong chọn nước uống giải khát cho mùa hè

Nếu bạn quá chú tâm vào trời nắng nóng nên uống nước gì thì chưa đủ. Việc chọn loại nước uống cho mùa nóng thường dựa trên sở thích cá nhân của bạn. Có những loại khá khó uống và không phải ai cũng uống được.

Nên uống gì vào mùa nắng nóng về cơ bản là các loại nước uống từ thiên nhiên. Những loại nước này được công nhận có nhiều hiệu quả trong giải khát và sức khỏe. Đôi khi loại nước đó là bài thuốc kinh nghiệm mà cha ông ta để lại. Như:

  • Nước đỗ đen chữa mụn nhọt, sốt, cảm say nắng (các loại đậu khác nữa).
  • Nước râu ngô ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tiểu đường
  • ….

Nó không thay thế cho thuốc chữa bệnh nên bạn không quá lạm dụng. Cần thay đổi luân phiên xen kẽ để không bị ngán hay phản tác dụng nhé!

Xem thêm: Tại sao không nên ngủ lúc 5h chiều

Tùy theo sở thích mà bạn có thể tùy chọn các loại nước giải nhiệt cho mùa nắng nóng. Phía trên là  các loại nước uống giải nhiệt cơ thể đê tham khảo. Bạn có loại nước nào yêu thích cho mùa nắng nóng không. Chúc bạn thành công!.

5/5 - (1 bình chọn)
Previous Post

Sau khi nặn mụn có nên rửa mặt bằng nước muối không?

Next Post

Đắp mặt nạ trứng gà có bị ăn nắng không?

songkhoevadep

songkhoevadep

Hello mọi người, mình là skvd, mình tạo blog sống khỏe và đẹp để học hỏi cũng như chia sẻ những thông tin, kiến thức về dinh dưỡng, cách nuôi dạy trẻ, bí quyết sống khỏe và đẹp, làm đẹp, các loại bệnh thường gặp và biện pháp phòng tránh hữu ích. Hãy cùng mình theo dõi songkhoevadep.net để cập nhật những kiến thức bổ ích bạn nhé.

Next Post
dap mat na trung ga co bi an nang khong

Đắp mặt nạ trứng gà có bị ăn nắng không?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới nhất

da dau mun co nen dung vitamin e khong

Giải đáp thắc mắc da dầu mụn có nên dùng vitamin E không

1 tháng ago
cach kiem tra han su dung bha paulas choice

Chia sẻ cách kiểm tra hạn sử dụng BHA Paula’s Choice

1 tháng ago

Chuyên mục

  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
  • Tin tức khác

Có thể bạn quan tâm

the ordinary co han su dung khong

The ordinary có hạn sử dụng không, cách check thế nào?

2 năm ago
xem han su dung cua obagi

Cách xem hạn sử dụng của Obagi cực đơn giản và hiệu quả

2 năm ago
tre em co nen dap mat na khong

Trẻ em có nên đắp mặt nạ không, bao nhiêu tuổi được đắp mặt nạ?

2 năm ago
an trung vit lon voi sau rieng co sao khong

Ăn trứng vịt lộn với sầu riêng có sao không?

1 năm ago
dung the ordinary bi bong da kho da ngua rat

Sử dụng The Ordinary bị bong da, khô da, ngứa, rát

2 năm ago
Blog sống khỏe và đẹp

Blog sống khỏe và đẹp - Nơi chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, cách nuôi dạy trẻ, bí quyết sống khỏe và đẹp, các loại bệnh thường gặp và biện pháp phòng tránh hữu ích.

Chuyên mục

  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
  • Tin tức khác

Liên hệ với chúng tôi

DMCA.com Protection Status
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Sơ đồ Website

Copyright © 2020, songkhoevadep - Thành lập và phát triển bởi SKVD.
Các bài viết của songkhoevadep chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác

Copyright © 2020, songkhoevadep - Thành lập và phát triển bởi SKVD.
Các bài viết của songkhoevadep chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In