Cách chăm sóc da mặt cho người hay thức khuya chính là nội dung mà Sống khỏe và đẹp muốn chia sẻ dành riêng cho hội “cú đêm”. Cùng songkhoevadep tìm hiểu bạn cần phải làm những gì để da không bị xấu đi nha.
Chúng mình đã nghe nói đến khá nhiều về việc ngủ sớm, ngủ đủ giấc sẽ tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Tuy nhiên, không phải ngày nào hoặc người nào cũng có thể ngủ sớm. Có một số bạn do tính chất công việc nên phải thức khuya, hoặc thỉnh thoảng có một vài đêm bạn bị mất ngủ mà không ngủ sớm được. Và như chị em đã biết, việc thức khuya sẽ làm cho làn da bị xuống sắc trầm trọng. Đừng quá lo lắng, songkhoevadep đã có sẵn một vài bí quyết về cách chăm sóc da mặt cho người hay thức khuya giúp bạn cải thiện vấn đề này.
Tìm hiểu cách chăm sóc da mặt cho người hay thức khuya cực hiệu quả
Làm thế nào để thức khuya mà da vẫn đẹp là thắc mắc của rất nhiều chị em. Bởi không phải lúc nào bạn cũng được đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Nhất là với những bạn phải thức khuya chạy deadline, làm ca đêm… Do đó, cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm được các nàng tìm kiếm hàng đầu. Bởi chẳng một ai muốn da của mình mệt mỏi, thiếu sức sống, quầng thâm mắt… hay nhiều tình trạng khác. Dưới đây là một số bí kíp chăm sóc da mặt cho người thức khuya để nàng luôn giữ được làn da rạng rỡ.
Bí kíp số 1/ Tẩy trang, rửa mặt và skincare đầy đủ
Nào! Dù cho nàng có thức khuya đi chăng nữa, đừng quên thực hiện quy trình skincare đầy đủ vào buổi tối. Tức là chị em cần phải tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và thực hiện các bước chăm da tiếp theo. Tuy nhiên, nàng đừng nên để khuya mới tẩy trang, rửa mặt và chăm da nhé. Bởi lớp trang điểm, bụi bẩn sau một ngày dài đang bám trên da cần phải được làm sạch càng sớm càng tốt.
Chưa dừng lại ở đó, trong cách chăm sóc da khi thức đêm, việc dưỡng ẩm cho làn da vô cùng quan trọng. Vì vậy, dù có thực hiện skincare cơ bản hay phức tạp, nàng tuyệt đối đừng quên bước dưỡng ẩm cho làn da. Bởi da da thiếu ngủ, thiếu độ ẩm sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn, mất cân bằng độ ẩm.
Do vậy, ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm. Nàng có thể tìm các sản phẩm chăm sóc da cho người thức khuya như mặt nạ dưỡng ẩm cho da, serum dưỡng ẩm, chống lão hóa… Nhưng điều quan trọng là, chị em cần phải tìm sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Thực hiện skincare đúng quy trình, đúng thứ tự sản phẩm. Tóm lại, dù có thức khuya đi chăng nữa thì không được bỏ bê việc skincare mỗi tối. Nhất là công đoạn làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da. Nếu được, nàng hãy đầu tư thêm loại serum chống lão hóa cho làn da của mình nha.
Bí kíp số 2/ Uống đủ nước và massage cho da mặt
Không chỉ dưỡng ẩm cho làn da bằng việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc. Mà chị em cần phải uống đủ nước mỗi ngày để làn da được cấp nước đầy đủ. Uống đủ nước không chỉ hạn chế tình trạng khô da cho thức khuya. Mà nó còn có lợi cho quá trình trao đổi chất của cơ thể vào ban đêm đó nhé!
Bên cạnh đó, massage da mặt cũng là phương pháp hiệu quả để phục hồi cho làn da đang mệt mỏi vì thức khuya. Vậy nên, trong quá trình thực hiện chăm da vào buổi tối. Tùy theo sản phẩm bạn dùng, hãy kết hợp thêm massage cho da mặt. Điều này vừa giúp cho da hấp thụ các hoạt chất tốt hơn. Mà còn giúp cho da được cải thiện lưu thông máu vùng quanh mắt. Đây là một trong những chăm sóc da mặt cho người hay thức khuya hiệu quả đấy.
Bí kíp số 3/ Quan tâm đến vùng da mắt
Thức khuya chính là một trong những nguyên nhân khiến cho da xuất hiện quầng thâm, bọng mắt… Chình vì vậy, đây là vùng da nàng nên chú ý chăm sóc nếu phải thức khuya thường xuyên.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc vùng da mắt như kem dưỡng da mắt, serum dưỡng da vùng quanh mắt. Lưu ý, đây là vùng da khá nhạy cảm nên chị em cần phải chọn sản phẩm phù hợp, lành tính và an toàn cho làn da nhé.
Bí kíp số 4/ Chú ý ăn uống khoa học hơn
Khi thức khuya, nhiều người thường tìm đến cà phê, trà, để giúp cơ thể tỉnh táo. Ngoài ra, thức khuya thường đi kèm với các cơn đói nên việc ăn khuya rất phổ biến. Tuy nhiên, một trong những bí kíp chăm sóc da mặt cho người hay thức khuya. Ngoài việc skincare cho làn da, nàng nên ăn uống khoa học hơn.
Cụ thể, nàng nên hạn chế uống nhiều trà, cà phê vào mỗi tối. Đồng thời, không nên chọn các loại thức ăn cay nóng, nhiều calo, nhiều dầu mỡ. Không chỉ ảnh hưởng đến làn da như mọc mụn, da không mịn màng. Mà ăn đêm nhiều với loại thức ăn không phù hợp cũng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bí kíp số 5/ Nên ngủ ít nhất đủ 5 đến 6 tiếng
Dù cho bạn có công việc bắt buộc phải thức khuya thì nên cố gắng ngủ đủ khoảng 5 đến 6 tiếng nhé! Đồng thời, hãy hạn chế thức khuya hết mức có thể. Vì việc ngủ sớm, ngủ đủ giấc không chỉ có lợi cho làn da mà có nhiều giúp cải thiện sức khỏe.
Sau khi ngủ dậy, đừng quên chăm sóc da vào buổi sáng nữa nhé! Hãy tìm hiểu quy trình skincare mỗi sáng. Đồng thời, chống nắng đầy đủ cho làn da để bảo vệ da, hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Nếu làn da hơi mệt mỏi vì thức khuya, nàng có thể tìm hiểu cách trang điểm nhẹ nhàng để giúp da được che khuyết điểm, rạng rỡ hơn.
Trên đây là 5 cách chăm sóc da mặt cho người hay thức khuya đơn giản hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua. Songkhoevadep.net mong rằng nàng sẽ có làn da mượt mà, tươi tắn như mong đợi. Đừng quên để lại 1 like, share hoặc bình luận góp ý bên dưới bài viết bạn nhé. Chúc bạn một ngày tốt lành.!
