• Login
No Result
View All Result
Blog sống khỏe và đẹp
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác
No Result
View All Result
Blog sống khỏe và đẹp
No Result
View All Result
Home Tin tức khác

Nên sử dụng điện thoại bao nhiêu tiếng một ngày

songkhoevadep by songkhoevadep
28/11/2022
in Tin tức khác
0
nen su dung dien thoai bao nhieu tieng
1
SHARES
14.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nên sử dụng điện thoại bao nhiêu tiếng một ngày đang là điều khiến bạn quan tâm. Cùng tham khảo bài viết ngay để có được lời giải đáp bạn nhé.

Nên sử dụng điện thoại bao nhiêu tiếng một ngày đang là điều khiến bạn quan tâm. Bạn muốn tham khảo để có được những điều chỉnh hợp lý trong việc sử dụng điện thoại. Bạn lo lắng về những tác hại mà việc sử dụng điện thoại gây ra trong đời sống. Thông tin được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có được lời giải đáp chính xác nhất. Cùng songkhoevadep đi tìm câu trả lời nếu như đây là thắc mắc của bạn.

nen su dung dien thoai bao nhieu tieng mot ngay

Giải đáp: Nên sử dụng điện thoại bao nhiêu tiếng một ngày?

Có thể nói, điện thoại là thiết bị được rất nhiều người quan tâm bậc nhất hiện nay. Bởi nó không chỉ hỗ trợ việc liên lạc, nó còn phục vụ nhu cầu làm việc, học tập và giải trí. Chính vì thế, nó dần trở thành dòng sản phẩm không thể thiếu trong đời sống hằng ngày.

Có thể bạn quan tâm: Trẻ em bao nhiêu tuổi được sử dụng điện thoại?

Bên cạnh đó, nên sử dụng điện thoại bao nhiêu tiếng một ngày đang là thắc mắc của rất nhiều người dùng. Bởi nếu như sử dụng thoại trong nhiều giờ liền và liên tục trong thời gian dài. Nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người sử dụng đặt biệt là mắt.

su dung dien thoai bao nhieu tieng mot ngay

Sử dụng điện thoại bao nhiêu là đủ trong một ngày

Đây rõ ràng là thắc mắc không có đáp án nào chính xác cho tất cả mọi người. Bởi thời gian sử dụng của mọi người là hoàn toàn khác nhau. Bên cạnh đó, có rất nhiều người sử dụng điện thoại để làm việc. Vì thế, việc sử dụng điện thoại trong nhiều giờ liên là điều không thể tránh khỏi.

Tuy nhiên, skvd cho rằng bạn nên hạn chế việc sử dụng điện thoại quá nhiều. Hãy dành thời gian của mình cho gia đình, người thân. Sử dụng điện thoại có mặt tốt và mặt xấu, nó phụ thuộc vào cách mà bạn sử dụng nó. Hãy là người sử dụng điện thoại thông minh bạn nhé.

su dung dien thoai bao nhieu la du trong mot ngay

Những tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều

Dưới đây là những tác hại của việc sử dụng điện thoại mà bạn không ngờ đến:

#1. Các loại bệnh về mắt:

Việc xem điện thoại quá nhiều giờ trong ngày có thể gây khô, mờ hoặc đỏ mắt. Các thí nghiệm chỉ ra rằng, ánh sáng phát ra từ các màn hình LCD có thể dẫn đến phá hủy các mô võng mạc, và nhìn vào màn hình càng gần, thì bức xạ càng bị hấp thụ nhiều.

#2. Hội chứng mất ngủ:

Ánh sáng bức xạ từ màn hình LCD có khả năng gây ra chứng mất ngủ. Đồng thời dẫn đến việc rối thoại đồng hồ sinh học của bạn. Loại ánh sáng này có thể đánh lừa cơ thể bạn. Và làm cho cơ thể bạn nghĩ rằng đó là ban ngày dù trời đã tối khuya.

nhung tac hai cua viec su dung dien thoai

 #3. Gây trầm cảm, lo âu:

Theo một vài nghiên cứu cho thấy, ánh sáng điện thoại có thể gây kích thích căng thẳng thần kinh não. Từ đó làm cơ thể chúng ta luôn có cảm giác hồi hộp lo âu. Bên cạnh đó, những mối nguy hại từ các trang mạng xã hội dễ làm chúng ta cảm thấy tổn thương và bị cô lập.

#4. Làm giảm trí nhớ:

Việc sử dụng điện thoại quá nhiều trong một ngày có thể dẫn đến tình trạng giảm trí nhớ. Không chỉ thế, nó còn có thể dẫn đến bệnh pakison và làm tăng cao nguy cơ về các bệnh xơ cứng. Vì thế, tốt nhất bạn nên để xa hoặc tắt điện thoại của mình khi ngủ.

Xem thêm: Những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

su dung dien thoai qua nhieu

 #5. Gây tổn thương các khớp xương tay, lưng và cổ

Đau cổ là triệu chứng thường thấy nhất khi bạn sử dụng điện thoại quá nhiều. Bởi việc cúi đầu trong lúc sử dụng điện thoại sẽ làm xương cổ phải chịu lực nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc cầm hay gõ phím liên tục cũng gây tình trạng chuột rút tới các ngón tay và cổ tay.

Ngoài ra, việc sử dụng điện thoại quá nhiều trong thời gian dài có thể thế gây ra các loại bệnh như: Các bệnh về viêm nhiễm da, Suy giảm hệ thống miễn dịch, Làm giảm chất lượng tinh trùng, Gia tăng nguy cơ ung thư, Rối loạn tiêu hóa,…..

Hi vọng bài viết đã cung cấp được cho bạn những thông tin hữu ích. Giúp bạn biết được nên sử dụng điện thoại bao nhiêu tiếng một ngày. 

4.6/5 - (16 bình chọn)
Previous Post

Bị cảm cúm có nên gội đầu không?

Next Post

Người bị viêm họng có nên ăn trứng không?

songkhoevadep

songkhoevadep

Hello mọi người, mình là skvd, mình tạo blog sống khỏe và đẹp để học hỏi cũng như chia sẻ những thông tin, kiến thức về dinh dưỡng, cách nuôi dạy trẻ, bí quyết sống khỏe và đẹp, làm đẹp, các loại bệnh thường gặp và biện pháp phòng tránh hữu ích. Hãy cùng mình theo dõi songkhoevadep.net để cập nhật những kiến thức bổ ích bạn nhé.

Next Post
bi viem hong co nen an trung khong

Người bị viêm họng có nên ăn trứng không?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới nhất

dung bha truoc hay sau niacinamide

Dùng BHA trước hay sau Niacinamide, dùng chung được không?

2 ngày ago
Đánh giá Nuity Queen sản phẩm tăng cường sinh lý nữ an toàn, hiệu quả?

Đánh giá Nuity Queen sản phẩm tăng cường sinh lý nữ an toàn, hiệu quả?

3 tuần ago

Chuyên mục

  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
  • Tin tức khác

Có thể bạn quan tâm

goi dau truoc hay sau khi nhuom toc

Nên gội đầu trước hay sau khi nhuộm tóc?

2 năm ago
the ordinary co han su dung khong

The ordinary có hạn sử dụng không, cách check thế nào?

1 năm ago
tre em co nen dap mat na khong

Trẻ em có nên đắp mặt nạ không, bao nhiêu tuổi được đắp mặt nạ?

2 năm ago
mung-2-dau-thang-kieng-gi

Mùng 2 đầu tháng kiêng gì? để tránh khỏi vận xui

2 tháng ago
xem han su dung cua obagi

Cách xem hạn sử dụng của Obagi cực đơn giản và hiệu quả

1 năm ago
Blog sống khỏe và đẹp

Blog sống khỏe và đẹp - Nơi chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, cách nuôi dạy trẻ, bí quyết sống khỏe và đẹp, các loại bệnh thường gặp và biện pháp phòng tránh hữu ích.

Chuyên mục

  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
  • Tin tức khác

Liên hệ với chúng tôi

DMCA.com Protection Status
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Sơ đồ Website

Copyright © 2020, songkhoevadep - Thành lập và phát triển bởi SKVD.
Các bài viết của songkhoevadep chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác

Copyright © 2020, songkhoevadep - Thành lập và phát triển bởi SKVD.
Các bài viết của songkhoevadep chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In