Trẻ mấy tháng ăn được củ cải đỏ là câu hỏi được các Mom quan tâm. Mời bạn cùng Sống Khỏe Và Đẹp tìm hiểu xem khi nào thì bé được ăn củ cải đỏ nhé!
Củ cải đỏ là thực phẩm tốt để cung cấp dưỡng chất thiết yếu trong thời kỳ ăn dặm của bé. Trong củ cải đỏ có chứa nguồn dưỡng chất vô cùng lớn có lợi cho sức khỏe. Tuy vậy, không phải tháng tuổi nào cũng được dùng loại củ này. Nếu sử dụng không đúng cách, cẩn thận sẽ gây hại cho chính con của bạn. Vậy nên, mời bạn cùng SKVD tìm đáp án cho câu hỏi “Trẻ mấy tháng ăn được củ cải đỏ?” nhé!
Giả đáp thắc mắc trẻ mấy tháng ăn được củ cải đỏ?
Củ cải đỏ có hàm lượng vitamin C cao cùng với canxi, chất xơ và protein. Các chất này vô cùng cần thiết cho bé một sự phát triển tốt. Chưa kể loại củ này có vị ngọt tự nhiên giúp món ăn của bé ngon hơn. Nhưng, bé ăn củ cải đỏ được không lại có những khuyến cáo khác.
Củ cải có tốt cho sức khỏe của con bạn không?
Hầu hết các loại củ cải không riêng gì củ cải đỏ đều có hàm lượng cao các chất như:
- Vitamin C
- Vitamin B
- Folate
- Khoáng chất
- …
Nhưng hầu như con bạn sẽ phải ăn rất nhiều củ cải đỏ để có những chất dinh dưỡng đó. Chưa kể nếu bạn cho trẻ ăn củ cải đỏ nhiều sẽ gây khó chịu cho dạ dày bé. Vì củ cải đó có thể gây dai trong bụng cho trẻ. Chưa kể nếu khẩu phần ăn không phù hợp sẽ có nguy cơ gây ngạt thở cho bé.
Theo Sống Khỏe Và Đẹp đánh giá riêng về loại thực phẩm này cho bé là:
- Độ tuổi đề xuất cho bé ăn: 12 tháng trở lên
- Đánh giá dinh dưỡng: ⅖ điểm
Đừng biến loại củ này thành ngôi sao trong bữa ăn của bé nhé! Vì bé cần ăn uống và cung cấp dinh dưỡng một cách đa dạng. Gợi ý tốt cho bạn hãy coi củ cải làm gia vị nhằm tăng giá trị dinh dưỡng bữa ăn của bé. Các cách nấu củ cải đỏ cho bé sẽ được hướng dẫn cụ thể hơn.
Bé 6 tháng ăn củ cải đỏ được không?
6 tháng tuổi là thời điểm bé ăn dặm nên bạn hoàn toàn có thể cung cấp loại thực phẩm này cho bữa ăn của trẻ. Tuy nhiên câu trả lời này không hoàn toàn đúng cho câu hỏi trẻ mấy tháng ăn được củ cải đỏ. Vì mỗi trẻ sẽ có sự phát triển về hệ tiêu hóa riêng biệt. Nên đáp án này không áp dụng cho đại đa số các bé.
Để đảm bảo an toàn thì Sống Khỏe Và Đẹp xin được trả lời câu hỏi trẻ mấy tháng ăn được củ cải đỏ là khoảng từ 8 – 10 tháng. Thời điểm này các mẹ có thể sử dụng củ cải đỏ như gia vị thêm vào cháo cho bé. Luôn phải đảm bảo củ cải phải thật nhuyễn để trẻ dễ tiêu hóa. Với trẻ 12 tháng tuổi khẩu phần ăn có thể lớn hơn.
Hãy xem thêm cách chế biến củ cải đỏ cho bé ăn dặm nhé!
Cách chế biến củ cải đỏ cho bé ăn dặm
Rau và trái cây thường có tên trong danh sách nguy cơ gây nghẹt thở cho trẻ dưới 5 tuổi. Vậy nên ngoài tìm hiểu về trẻ mấy tháng ăn được củ cải đỏ thì bạn cũng cần lưu ý về phương pháp chế biến. Tùy theo dòng thời gian phát triển riêng của từng bé mà bạn có thể cân nhắc riêng. Có thể tham khảo thêm các chuyên gia, bác sĩ chuyên nghiệp nhé!
Từ 6 đến 12 tháng tuổi: Mẹ nấu chín, tách đôi hoặc đập nhuyễn ăn kèm với cháo cho trẻ. Khi chọn mua củ cải đỏ cho bé thì mẹ cần chọn lựa kỹ lưỡng. Hãy cố gắng chọn những quả tươi, không dập hỏng, còn chắc và không chuyển màu. Mẹ có thể tham khảo công thức sau:
Cháo củ cải đỏ thịt nạc băm, cách làm:
- Bước 1: 30g củ cải đỏ rửa gọt bỏ vỏ ngoài. Thái hạt lựu nhỏ hoặc xay nhuyễn.
- Bước 2: 30g thịt nạc rửa sạch xay hoặc băm nhỏ mềm.
- Bước 3: Mẹ vo khoảng 35g gạo nấu cháo cô đặc theo sở thích con ăn.
- Bước 4: Tiếp đó cho củ cải thịt nạc khuấy đều, khoảng 10p sau thì tắt.
- Bước 5: Cho một thìa cà phê dầu oliu và múc ra cho trẻ ăn.
Công thức này có thể biến tấu thêm với, thịt gà, cật heo, thịt bò, tôm,… Nhưng lưu ý luôn làm mềm hoặc băm nhỏ thực phẩm mẹ nhé!
Hy vọng qua bài viết trẻ mấy tháng ăn được củ cải đỏ, các Mom có thêm thông tin hữu ích. Nếu mẹ thấy hay đừng quên để lại like và chia sẻ cho Sống Khỏe Và Đẹp nhé! Hãy bình luận nếu mẹ muốn hỏi thêm các thông tin khác nhé!
