• Login
No Result
View All Result
Blog sống khỏe và đẹp
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác
No Result
View All Result
Blog sống khỏe và đẹp
No Result
View All Result
Home Sức khỏe

Uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không?

songkhoevadep by songkhoevadep
28/11/2022
in Sức khỏe
0
uong tra tam sen moi ngay
0
SHARES
89
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không là điều mà không ít người mê trà thắc mắc. Nếu bạn đang có cùng thắc mắc này, hãy theo dõi bài viết này nhé!

Tâm sen trong y học là một vị thuốc dùng để hãm trà phổ biến. Người ta hay nói đến các công dụng thần kỳ của trà tâm sen (tim sen). Nhưng chưa đi sâu vào việc uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không, uống vào lúc nào? Vậy nên, bài viết hôm nay Sống Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi uống trà tim sen mỗi ngày tốt không. Đồng thời hướng dẫn cách uống trà tim sen đúng cách và hiệu quả cao nhất.

uong tra tam sen moi ngay co tot khong

Giải đáp thắc mắc uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không?

Trà tim sen được biết đến nhiều với công dụng chữa mất ngủ tuyệt vời. Nhưng không chỉ có vậy chúng còn có nhiều đặc điểm, công dụng với ưu thế khác. Trước khi giải đáp thắc mắc uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không. Mời bạn tìm hiểu chi tiết công dụng của trà tâm sen bạn nhé.

Uống trà tim sen có tác dụng gì?

➤ Tim sen có nhiều tên gọi khác nhau như: liên tâm, liên tử tâm, nhụy sen, phôi sen,…. Tâm sen có màu xanh lá, màu của hạt sen. Chứa đựng những gì tinh túy nhất của cây sen với công dụng nổi bật là an thần.

➤ Tác dụng an thần, chữa mất ngủ: Trong tim sen có các chất như Asparagin, Nelumbin, Nuciferin, Liensinine. Các nhóm chất này giúp tinh thần thư giãn và cải thiện giấc ngủ hiệu quả.  Đặc biệt tốt trong chữa mất ngủ diện hỏa nhiệt như: bốc hỏa, ù tai, miệng khô, lưỡi đỏ,…

uong tra tim sen co tac dung gi

➤ Giải nhiệt, thanh độc và chữa bí tiểu: Xét trên Y học, tim sen có tính hàn. Hiệu quả cao trong việc thanh nhiệt, giải độc, chữa bí tiểu vô cùng hiệu quả. Tốt hơn nếu trà tim sen được kết hợp với cam thảo. Đồng thời, loại trà này cũng hiệu quả để giải rượu.

➤ Giảm cân và cải thiện làn da: Chứa nhiều chất chống oxy hóa tăng cường sức khỏe da, giảm thiểu mụn trứng cá.

➤ Chống xuất huyết: Nhờ hoạt chất như Quercetin và các Flavonoid có trong trà tim sen. Hoạt động bằng cách cải thiện sức bền thành mao mạch, kiểm soát chảy máu.

➤ Thúc đẩy hệ tiêu hóa tốt hơn và cải thiện: khó tiêu, đầy bụng, ợ chua, đầy hơi.

➤ Chống trầm cảm (do có tác dụng như thuốc an thần) Hỗ trợ điều trị cao huyết áp.

Còn có rất nhiều những tác dụng khác khi chúng được kết hợp đúng cách với các vị thuốc. Qua những điều trên bạn dễ dàng biết được việc uống trà tim sen có tốt không. Chính vì những công dụng này, nên có rất nhiều người dùng thắc mắc uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không.

Có thể bạn quan tâm: Bị thủy đậu có được ăn thịt bò không

giai dap uong tra tam sen moi ngay co tot khong

Vậy uống trà tim sen nhiều có tốt không?

Thông thường mọi loại thuốc đều có hai mặt công dụng của nó. Cái gì tốt quá, dùng nhiều quá sẽ gây phản ứng ngược lại cho cơ thể. Chưa kể các lợi ích của trà còn chưa thật sự hiệu quả ngay lập tức. Chúng không có công dụng thần kỳ hoàn toàn nếu không biết dùng đúng cách và liều lượng phù hợp.

=> Với câu hỏi uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không? Sẽ còn phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn uống nó với lưu lượng như thế nào mỗi ngày. Xin được nhắc lại tâm sen là một dạng thuốc có nhiều tác dụng hỗ trợ cơ thể khác nhau. Chính vì thế việc bạn cẩn trọng với liều lượng dùng là vô cùng cần thiết. Thông tin tiếp theo sẽ giúp bạn biết được thời gian hợp lý cũng như liều lượng thích hợp.

Uống trà tâm sen vào lúc nào, nên uống bao nhiêu là đủ

  • Uống tối đa mỗi ngày 2 tách trà nhỏ để hỗ trợ sức khỏe. Trong lúc bụng đói thì không nên uống trà tim sen. Sử dụng không quá 20g mỗi ngày cho trà tim sen.
  • Thời điểm sau ăn tối từ 1-2h là thời điểm vàng để dùng trà tâm sen. Nó sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả cân bằng cho bạn một giấc ngủ sâu.

uong tra tam sen vao luc nao

Một số lưu ý khi uống trà tim sen bạn cần quan tâm

  • Người bị bệnh tim hạn chế dùng tâm sen (không nên dùng)
  • Bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy thì không nên dùng trà tâm sen
  • Không sử dụng trà tâm sen cho người huyết áp thấp
  • Không dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, cho con bú hay bị rối loạn chức năng sinh lý
  • Lạm dụng trà trong nhiều tháng là hoàn toàn không tốt. ( Thường xảy ra các phản ứng phụ như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và lo âu.)
  • Không dùng tim sen ẩm mốc hỏng để pha trà
Xem thêm: Người bị cảm có ăn măng được không

mot so luu y khi uong tra tim sen

Như vậy uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không, sẽ là “CÓ” nếu bạn biết chừng mực khi dùng. Và “KHÔNG” nếu bạn lạm dụng liều dùng trên một ngày hoặc trên nhiều tháng liền sử dụng một loại. Các kiến thức trên hy vọng phần nào giúp bạn có cái nhìn bao quát về trà tim sen. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp ích cho bạn. Đừng quên để lại cho Sống Khỏe Và Đẹp 1 like, 1 share bạn nhé.

5/5 - (1 bình chọn)
Previous Post

Bị thủy đậu có được ăn thịt bò không? Bạn cần lưu ý gì

Next Post

Kem trị mụn có chứa salicylic acid có tốt không?

songkhoevadep

songkhoevadep

Hello mọi người, mình là skvd, mình tạo blog sống khỏe và đẹp để học hỏi cũng như chia sẻ những thông tin, kiến thức về dinh dưỡng, cách nuôi dạy trẻ, bí quyết sống khỏe và đẹp, làm đẹp, các loại bệnh thường gặp và biện pháp phòng tránh hữu ích. Hãy cùng mình theo dõi songkhoevadep.net để cập nhật những kiến thức bổ ích bạn nhé.

Next Post
kem tri mun co chua salicylic acid

Kem trị mụn có chứa salicylic acid có tốt không?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới nhất

Đánh giá Nuity Queen sản phẩm tăng cường sinh lý nữ an toàn, hiệu quả?

Đánh giá Nuity Queen sản phẩm tăng cường sinh lý nữ an toàn, hiệu quả?

2 tuần ago
Que thử rụng trứng OvumB – hỗ trợ kế hoạch canh bé gái thành công!

Que thử rụng trứng OvumB – hỗ trợ kế hoạch canh bé gái thành công!

3 tuần ago

Chuyên mục

  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
  • Tin tức khác

Có thể bạn quan tâm

goi dau truoc hay sau khi nhuom toc

Nên gội đầu trước hay sau khi nhuộm tóc?

2 năm ago
the ordinary co han su dung khong

The ordinary có hạn sử dụng không, cách check thế nào?

1 năm ago
mung-2-dau-thang-kieng-gi

Mùng 2 đầu tháng kiêng gì? để tránh khỏi vận xui

1 tháng ago
tre em co nen dap mat na khong

Trẻ em có nên đắp mặt nạ không, bao nhiêu tuổi được đắp mặt nạ?

2 năm ago
xem han su dung cua obagi

Cách xem hạn sử dụng của Obagi cực đơn giản và hiệu quả

1 năm ago
Blog sống khỏe và đẹp

Blog sống khỏe và đẹp - Nơi chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, cách nuôi dạy trẻ, bí quyết sống khỏe và đẹp, các loại bệnh thường gặp và biện pháp phòng tránh hữu ích.

Chuyên mục

  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
  • Tin tức khác

Liên hệ với chúng tôi

DMCA.com Protection Status
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Sơ đồ Website

Copyright © 2020, songkhoevadep - Thành lập và phát triển bởi SKVD.
Các bài viết của songkhoevadep chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác

Copyright © 2020, songkhoevadep - Thành lập và phát triển bởi SKVD.
Các bài viết của songkhoevadep chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In