Bạn đang thắc mắc về vấn đề bị cảm ăn chè đậu xanh được không? Cần lưu ý những gì khi ăn chè đậu xanh lúc bị cảm. Giải đáp sẽ có ngay trong bài viết của chúng tôi.
Bị cảm ăn chè đậu xanh được không là một thắc mắc quen thuộc ở thời điểm bạn bị ốm. Vì chè đậu xanh là món ăn vô cùng thơm ngon mà mọi người thường nghĩ đến. Món chè giải nhiệt cực tốt trong thời điểm hè và còn chứa nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Nếu bị ốm như cảm mà thèm chè đậu xanh thì có ăn được không nhỉ? Sống Khỏe Và Đẹp sẽ đưa đến phân tích đáp án ngay sau đây cho bạn nhé!
Giải đáp thắc mắc bị cảm ăn chè đậu xanh được không?
Hiện nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào cho thấy việc bị cảm không thể ăn chè đậu xanh. Vậy nên, về cơ bản thì bạn vẫn có thể ăn chè đậu xanh khi cảm. Tuy nhiên, một vài thông tin sau đây sẽ giúp bạn giải đáp bị cảm ăn chè đậu xanh được không tốt hơn.
Tính chất của đậu xanh
Trong đậu xanh có nhiều dưỡng chất như: protein, chất béo, sắt, canxi, photpho, vitamin A, K, B,… Điều này phần nào làm cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể. Chè đậu xanh có tính ngọt, mát tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc. Ngoài ra còn giúp giảm đau sưng, trừ phiền nhích, ích khí, điều hòa ngũ tạng,…
Theo Y Học Cổ Truyền thì đậu xanh có tính hàn, không độc, thanh nhiệt mát gan,… Điều này giúp cho người đang có thân nhiệt không ổn định hay sốt tốt hơn. Nó có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh về đường hô hấp (vỏ đậu). Vậy nên, nếu bạn bị cảm bạn có thể ăn các món từ đậu xanh để giúp cơ thể khỏe hơn.
Về cơ bản có thể điều chế để trị cảm sốt, tiêu khát nhờ các thành phần của nó. Nhưng hầu hết các chuyên gia đều là dạng nấu nóng ẩm như cháo, canh thật nhừ. Nó giúp dễ ăn chống nóng hạ cơn sốt khi cảm. Như vậy, các thông tin này vẫn chỉ có thể trả lời được phân nửa câu hỏi bị cảm ăn chè đậu xanh được không.
Ảnh hưởng của chè đậu xanh đến bệnh cảm
Chè đậu xanh được nấu từ đậu xanh, có tính chất ngọt. Vậy nên ngoài các lợi ích của chè đậu xanh như giảm nhiệt thì còn vấn đề về vị ngọt của chè. Khi bị cảm, viêm họng ăn nhiều các sản phẩm có tính ngọt có thể làm tăng nồng độ Cytokine. Nó gây viêm họng trong cơ thể, tình trạng cảm lạnh cảm cúm trầm trọng hơn.
Nhưng theo Sống Khỏe Và Đẹp mức độ ngọt không gây ảnh hưởng quá nhiều. Lợi ích của đậu xanh mang lại có vẻ vượt trội hơn. Nếu ảnh hưởng của chè đậu xanh đến bệnh cảm chỉ là lượng đường thì bạn nên giảm chúng. Một số lưu ý tiếp sau sẽ giúp bạn nhìn nhận rõ hơn cách sử dụng chè khi bị cảm.
=> Vậy bị cảm ăn chè đậu xanh được không sẽ là Có nếu biết cách ăn đúng.
Những lưu ý khi ăn chè đậu xanh trong lúc bị cảm
Như các phân tích trên của Sống Khỏe Và Đẹp đã nêu, khi bị cảm bạn có thể ăn chè đậu xanh. Tuy nhiên, một số ảnh hưởng tiêu cực của chè đậu xanh cần được hạn chế. Hãy chú ý các điều kiện để bạn có thể ăn chè đậu xanh khi bị cảm là:
- Lượng đường trong chè đậu xanh không được quá cao
- Đậu xanh phải được nấu nhừ chè để nguyên vỏ. (Vì trong vỏ đậu xanh có nhiều chất giúp hỗ trợ điều trị cảm hơn).
- Tăng lượng nước có trong chè giúp chè loãng hơn.
- Không được ăn chè đậu xanh lạnh hoặc đá (lạnh khiến vi khuẩn hoạt động tốt hơn do kèm với vị ngọt)
- Tình trạng cảm lạnh không nên ăn chè đậu xanh (cảm lạnh khiến chân tay lạnh). Nó làm trầm trọng hơn bệnh cảm lạnh của bạn.
- Đậu xanh làm giảm tác dụng của thuốc đặc biệt là Đông Y nên cẩn trọng.
- Loại bỏ ngay nếu bạn dị ứng với thực phẩm này.
Lời cuối: Đậu xanh có thể sở hữu được nhiều ưu thế về dinh dưỡng. Nhưng nếu không sử dụng đúng cách thì bị cảm ăn chè đậu xanh được không sẽ đổi thành là không. Trong các tình trạng bệnh tình cảm nặng thì hỏi ý kiến bác sĩ. Hy vọng bạn đã có thêm một thông tin bổ ích cho cuộc sống hằng ngày. Nếu thấy hay đừng quên để lại cho Sống Khỏe Và Đẹp một like và một chia sẻ nhé!
