• Login
No Result
View All Result
Blog sống khỏe và đẹp
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác
No Result
View All Result
Blog sống khỏe và đẹp
No Result
View All Result
Home Làm đẹp

Uống nước nhiều có làm trắng da không? Thật hư như thế nào

songkhoevadep by songkhoevadep
28/11/2022
in Làm đẹp
0
uong nuoc nhieu co lam trang da khong
0
SHARES
433
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Uống nước nhiều có làm trắng da không hiện đang là thắc mắc của nhiều chị em. Nếu như bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này. Hãy cùng Sống Khỏe Và Đẹp đi tìm câu trả lời bạn nhé.

Thật hư việc uống nước nhiều có làm trắng da không?

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất ở cơ thể người. Nó giúp tạo nên nguồn năng lượng tươi mới và sảng khoái. Tương tự đối với làn da, nước là nguyên tố quan trọng khiến da luôn căng tràn sức sống. Uống nước nhiều có làm trắng da không như lời đồn? Các chị em nên tìm hiểu kĩ thông qua bài viết mà Sống Khỏe Và Đẹp cung cấp dưới đây!

that hu viec uong nuoc nhieu co lam trang da khong

Tác dụng làm đẹp da từ nước

Bạn đã từng nghe: uống nước để có làn da đẹp, thật vậy, nước được ví như “thần dược từ thiên nhiên” đối với cơ thể. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nước đã giải cứu làn da của bạn như thế nào:

1./ Nước cấp ẩm cho làn da

Uống đủ nước giúp làn da được giữ ẩm mạnh mẽ từ bên trong. Nhiều chị em hay than phiền tại sao đã sử dụng qua nhiều loại kem dưỡng ẩm nhưng tình trạng da khô ráp vẫn không cải thiện nhiều. Lúc này việc chị em cần làm là phải chăm uống nước mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm: Có nên bôi chanh lên mặt không? rửa mặt bằng chanh được không

nuoc cap am cho lan da

2./ Nước đào thải độc tố cho da

Nói chính xác hơn nước giúp cơ thể đào thải độc tố. Giúp cho các bộ phận trong cơ thể khoẻ mạnh từ đó cho làn da của bạn cũng khoẻ mạnh và căng bóng hơn hẳn.

3./ Nước giúp đẩy lùi lão hoá, duy trì sự đàn hồi cho làn da

Khi bị thiếu nước làn da sẽ trở nên nhăn và khô sạm. Uống nước được xem như “giữ ẩm” làn da từ bên trong. Uống đủ nước sẽ làm tăng độ đàn hồi, làn da sẽ mướt mịn lên trông thất. Ngoài ra còn làm chậm nguy cơ lão hoá sớm của cơ thể,giúp duy trì làn da ở trạng thái tốt nhất.

nuoc giup day lui lao hoa

Vậy uống nước nhiều có làm trắng da không? 

Đây là thắc mắc mà đa số chị em đều “bán tính bán nghi” khi tham khảo thông tin trên mạng xã hội. Trên thực tế chưa có một nghiên cứu chính xác nào cho thấy uống nước nhiều sẽ làm trắng da. Vì thế uống nước nhiều có làm trắng da không thì “không thể” nhé các chị em!

Nhưng có một sự thật khó chối cãi, khi bạn duy trì việc uống đủ nước mỗi ngày làn da của bạn chắc chắn sẽ sáng lên trông thấy, trở lên có sức sống hơn và luôn căng mịn. Hơn nữa, sức khỏe của bạn cũng được cải thiện và quá trình trao đổi chất tốt hơn.

vay uong nuoc nhieu co lam trang da khong

Thời điểm uống nước tốt nhất trong ngày bạn cần nhớ

Các lời khuyên trước đây đều chỉ ra vào 1 ngày chúng ta nên 8 cốc nước tương đương 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, lượng nước đó không hoàn toàn chính xác so với từng thể trạng, cân nặng và hoạt động trong ngày của mỗi cơ thể.

Các bạn đang khó khăn không biết nên uống nước như thế nào là đủ và đúng. Cần ghi nhớ lịch uống nước tốt cho da hàng ngày dưới đây, việc uống nước sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Sau khi giải đáp thắc mắc uống nước nhiều có làm trắng da không. Dưới đây sẽ là 4 thời điểm uống nước tốt nhất trong ngày bạn nên thực hiện ngay:

1./ Buổi sáng sau khi thức dậy

Sau khi ngủ dậy, bạn nên uống một ly nước ấm để tăng năng lượng cho cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi. Tránh uống nước lạnh sẽ không tốt cho dạ dày của bạn.

thoi diem uong nuoc tot nhat trong ngay

2./ Uống nước trước khi ăn

Uống nước trước khi ăn rất tốt cho hệ tiêu hoá. Đồng thời uống nước vào thời điểm này giúp cho những ai đang trong quá trình ăn kiên hoặc đang giảm cân sẽ hạn chế ăn vì nước tạo cảm giác no.

3./ Uống nước trước khi ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra uống 1 ly nước ấm trước khi ngủ giúp cho cơ thể chống mất nước vào ban đêm và ngủ ngon hơn. Ngoài ra còn giúp ngăn ngừa đau tim hoặc đột quỵ gây nguy hiểm cao.

Tuy nhiên bạn chỉ nên uống 1 lượng nước nhỏ vừa phải và uống trước khi đi ngủ 30’ để tránh tình trạng tiểu đêm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Xem thêm: Bôi Vitamin E lên mặt có cần rửa lại không?

uong nuoc truoc khi ngu

4./ Uống nước trước và sau khi tắm

Đây là thời điểm uống nước mà chúng ta hay bỏ qua nhất. Vì mỗi lần tắm cơ thể bị mất đi một lượng nước lớn làm cho da dễ bị khô. Vì vậy, bạn nên uống nước trước và sau khi tắm để bù đắp lại sự mất mát này.

Ngoài bốn thời điểm kể trên thì bạn vẫn có thể uống thêm nước trong ngày nếu vận động nhiều, thời tiết khắc nghiệt hoặc làm việc trong môi trường máy lạnh khô ráp. Người nước lọc, bạn cũng nên bổ sung nước bằng việc ăn trái cây để tăng vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khoẻ mạnh cùng làn da sáng đẹp.

Chị em nên nhớ rằng để có được làn da sáng đẹp thì làn da đó phải khoẻ từ bên trong. Điều này sẽ tốt hơn rất nhiều so với những kiến thức sai lệch về trắng da nhanh chóng nhưng gây tổn thương và có hại cho sức khoẻ.

Tin chắc những lời khuyên vừa rồi đã làm rõ vấn đề uống nước nhiều có làm trắng da không? Và giúp ích được cho mọi người trong quá trình làm đẹp của mình. Rất mong được nhận một nút like, bình luận từ quý bạn đọc. Chúc một ngày tốt lành!.

5/5 - (2 bình chọn)
Previous Post

Người bị vết thương hở có nên ăn cá không?

Next Post

Người lớn nằm võng nhiều có tốt không? Câu trả lời là gì

songkhoevadep

songkhoevadep

Hello mọi người, mình là skvd, mình tạo blog sống khỏe và đẹp để học hỏi cũng như chia sẻ những thông tin, kiến thức về dinh dưỡng, cách nuôi dạy trẻ, bí quyết sống khỏe và đẹp, làm đẹp, các loại bệnh thường gặp và biện pháp phòng tránh hữu ích. Hãy cùng mình theo dõi songkhoevadep.net để cập nhật những kiến thức bổ ích bạn nhé.

Next Post
nam vong nhieu co tot khong

Người lớn nằm võng nhiều có tốt không? Câu trả lời là gì

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới nhất

dung bha truoc hay sau niacinamide

Dùng BHA trước hay sau Niacinamide, dùng chung được không?

2 ngày ago
Đánh giá Nuity Queen sản phẩm tăng cường sinh lý nữ an toàn, hiệu quả?

Đánh giá Nuity Queen sản phẩm tăng cường sinh lý nữ an toàn, hiệu quả?

3 tuần ago

Chuyên mục

  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
  • Tin tức khác

Có thể bạn quan tâm

goi dau truoc hay sau khi nhuom toc

Nên gội đầu trước hay sau khi nhuộm tóc?

2 năm ago
the ordinary co han su dung khong

The ordinary có hạn sử dụng không, cách check thế nào?

1 năm ago
tre em co nen dap mat na khong

Trẻ em có nên đắp mặt nạ không, bao nhiêu tuổi được đắp mặt nạ?

2 năm ago
mung-2-dau-thang-kieng-gi

Mùng 2 đầu tháng kiêng gì? để tránh khỏi vận xui

2 tháng ago
xem han su dung cua obagi

Cách xem hạn sử dụng của Obagi cực đơn giản và hiệu quả

1 năm ago
Blog sống khỏe và đẹp

Blog sống khỏe và đẹp - Nơi chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, cách nuôi dạy trẻ, bí quyết sống khỏe và đẹp, các loại bệnh thường gặp và biện pháp phòng tránh hữu ích.

Chuyên mục

  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Sức khỏe
  • Tin tức khác

Liên hệ với chúng tôi

DMCA.com Protection Status
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Sơ đồ Website

Copyright © 2020, songkhoevadep - Thành lập và phát triển bởi SKVD.
Các bài viết của songkhoevadep chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Mẹ và bé
  • Dinh dưỡng
  • Tin tức khác

Copyright © 2020, songkhoevadep - Thành lập và phát triển bởi SKVD.
Các bài viết của songkhoevadep chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In