Uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không? Có phải đây là vấn đề bạn đang muốn tìm hiểu? Những thông tin hữu ích đang có ngay dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp, đừng lướt qua bạn nhé!
Trong thế giới trà, trà hoa cúc là một cái tên nổi bật. Không chỉ vì hương thơm ngọt ngào, tinh tế mà những công dụng của nó cũng hết sức tuyệt vời. Vì vậy, đây chính là loại thức uống quen thuộc, được dùng hằng ngày của rất nhiều người. Thế nhưng, uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không? Uống nhiều có lợi hay có hại? Sống khỏe và đẹp sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, cũng như giải đáp thắc mắc.
[Bật mí] Uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không? Lợi ít khi dùng là gì
Một buổi chiều thư giãn bên tách trà hoa cúc ngọt thanh, chỉ lặng nhìn mây trôi. Chắn hẳn, những muộn phiền của một ngày dài mệt nhọc sẽ được xua tan nhanh chóng. Đây chính là loại trà lý tưởng, để bạn có thể thư giãn hiệu quả.
Thành phần chính trong trà thảo mộc là hoa cúc khô. Tên khoa học của hoa cúc dùng chế biến trà là Chrysanthemum Indicum (cúc vàng), hoặc Chrysanthemum morifolium (cúc trắng), thuộc họ Asteraceae. Trong văn hóa thưởng trà của người Việt, nó được cho là loại trà đầy thi vị cùng với trà sen, trà mạn. Vậy, uống trà hoa cúc có tác dụng gì? Mà tại sao nhiều người lại “nghiện” đến thế?
Lợi ích khi dùng trà hoa cúc
Với những gì mà trà hoa cúc mang lại sau đây, chắc chắn bạn sẽ muốn nó trở thành loại trà được dùng hàng ngày. Trước khi tìm hiểu uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không, bạn cùng mình xem tác dụng của loại trà này như thế nào nha!
Trà hoa cúc khô giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Trong trà hoa cúc có hàm lượng flavones dồi dào – một chất chống oxy hóa cực tốt. Theo một số nghiên cứu, chất này có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol, đây là những dấu hiệu quan trọng về nguy cơ mắc bệnh tim của cơ thể.
Bên cạnh đó, có nhiều tài liệu nghiên cứu đã chứng minh. Chất chống oxy hóa có trong trà hoa cúc khô, còn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng đau thắt ngực. Đồng thời, giảm các cơn đau ngực do bệnh động mạch vành gây ra. Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp bạn giảm và điều hòa huyết áp, giảm các cơn đau đầu, chóng mặt và cải thiện giấc ngủ.
Sử dụng trà hoa cúc còn hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa ung thư
Trong trà hoa cúc còn chứa một hàm lượng apigenin, nó có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lây lan. Đồng thời, nếu đang dùng thuốc trị ung thư, trà hoa cúc này sẽ giúp thuốc phát huy tác dụng hiệu quả.
Theo một nghiên cứu ống nghiệm cho thấy, apigenin chống lại các tế bào ung thư. Nhất là ung thư vú, đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt, da, tử cung.
Trà hoa cúc giúp giải cảm
Với những ai bị cảm lạnh, phong hàn, sốt cao và sưng tấy, thì trà hoa cúc chính là phương thức điều trị hiệu quả. Tính mát của trà sẽ làm cho bạn hạ sốt nhanh chóng. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn có khả năng giải nhiệt, được dùng để điều trị bệnh phát ban đỏ. (Bệnh phát ban là do cơ thể của bạn quá nóng).
Trà hoa cúc giúp mắt của bạn tốt hơn
Những người có thị lực yếu, mắt mờ nên sử dụng trà hoa cúc. Nó sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bạn là người hay đọc sách, hoặc thường xuyên dùng điện thoại, máy tính. Làm cho mắt bị khô, đỏ mắt. Thì trà hoa cúc chính là “vị cứu tinh”, bảo vệ mắt cực tốt.
Tiêu độc nhuận gan là những gì trà hoa cúc mang lại
Trà hoa cúc + hoa kim ngân + bồ công anh, đây chính là “bài thuốc” chữa viêm gan cấp tính rất hay. Đồng thời, còn có tác dụng giải độc, nhuận gan, điều trị mụn nhọt, ngứa ghẻ. Còn nếu bạn muốn sắc mặt ngày càng tươi tắn, trẻ hóa làn da. Hãy dùng trà hoa cúc kết hợp với nấm linh chi.
Những công dụng khác của trà hoa cúc
- Giúp bạn ngon giấc hơn mỗi ngày.
- Chữa đau bụng kinh nguyệt.
- Giảm lượng đường trong máu.
- Giảm cân.
- Giảm căng thẳng, ngăn ngừa trầm cảm.
- Điều trị hôi miệng, khô miệng.
- Làm “dịu” cơn đau đầu của bạn (do căng thẳng).
Bạn có thấy rằng công dụng của trà hoa cúc là rất nhiều hay không? Tuy nhiên uống trà hoa cúc nhiều có tốt không? Có nên uống trà hoa cúc hằng ngày? Phần tiếp theo sẽ giải đáp ngay!
Giải đáp – Uống trà hoa cúc thường xuyên có tốt không?
Nếu như bạn đang thắc mắc uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không. Thì Bạn có thể yên tâm uống trà hoa cúc hằng ngày. Vì các chuyên gia khuyến khích nên bổ sung trà hoa cúc vào thực đơn mỗi ngày. Để tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng trà hoa cúc. Mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng khoảng 15 đến 20g hoa cúc khô để pha trà. Và chỉ nên uống tối đa 3 tách/1 ngày mà thôi.
Ngoài ra, những đối tượng dưới đây nên lưu ý:
- Người có cơ địa dị ứng với cỏ dại, phấn hoa, hoa cúc thì không nên sử dụng.
- Người huyết áp không ổn định cũng nên hết sức cẩn thận, vì nếu uống nhiều trà hoa cúc rất dễ bị tụt huyết áp.
- Hiện nay, chưa có bằng chứng chính xác về ảnh hưởng của trà hoa cúc với phụ nữ có thai. Thế nhưng, để an toàn mẹ bầu cũng không nên sử dụng.
- Vì có tác dụng giảm hiệu quả một số loại thuốc, nên người đang dùng thuốc trị bệnh tiểu đường, chống ung thư, kháng khuẩn, chống viêm không nên dùng.
Kết luận: uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không? Tốt nhưng với điều kiện bạn phải tuân thủ hàm lượng trà. Không nên quá lạm dụng sẽ gây ra một số tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Uống trà hoa cúc lúc nào tốt nhất trong ngày?
Bạn nên uống vào buổi sáng sau khi thức dậy, sau khi ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ ít nhất là 30 phút. Bạn tuyệt đối không được uống trà vào lúc đói sẽ rất dễ bị say. Đồng thời, không dùng trà hoa cúc để uống thuốc, vì sẽ làm giảm công dụng của một số loại thuốc đấy!
Giờ thì bạn đã biết uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không rồi! Nhanh chóng thêm loại thức uống tuyệt vời vào thực đơn của mình nhé. Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Hãy để lại bình luận, đóng góp ý kiến để Sống Khỏe và Đẹp hoàn thiện hơn. Chúc bạn một ngày tốt lành!.
Từ khóa tìm kiếm: Uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không, uống trà hoa cúc có tác dụng gì, có nên uống trà hoa cúc hàng ngày, uống trà hoa cúc hàng ngày, uống trà hoa cúc nhiều có tốt không, uống trà hoa cúc thường xuyên có tốt không, uống trà hoa cúc lúc nào tốt nhất
